Bạn đã bao giờ ngồi làm việc suốt hàng giờ mà cảm thấy đau vai, mỏi cổ tay chưa? Nếu có, có lẽ bạn đang sử dụng một chiếc ghế thiếu tay vịn hoặc có thiết kế tay vịn không phù hợp. Tay vịn ghế xoay văn phòng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cơ thể, giảm căng thẳng và nâng cao hiệu suất làm việc. Nhưng cụ thể nó quan trọng như thế nào? Hãy cùng Nabses tìm hiểu chi tiết qua bài viết này!
Lợi Ích Của Tay Vịn Ghế Xoay Văn Phòng
Tay Vịn Ghế Xoay Văn Phòng Làm Giảm Căng Thẳng Cơ Và Hỗ Trợ Cột Sống
Việc ngồi làm việc liên tục trong nhiều giờ có thể gây áp lực lớn lên cơ vai, cổ tay và cột sống. Nếu không có tay vịn phù hợp, người dùng thường xuyên phải căng cơ để giữ thăng bằng hoặc chống tay lên mặt bàn. Điều này dẫn đến mỏi cơ, đau lưng và hội chứng ống cổ tay. Tay vịn ghế giúp:
- Giảm áp lực lên vai và cổ tay, hạn chế tình trạng đau nhức kéo dài.
- Cố định tư thế ngồi đúng chuẩn, tránh cong vẹo cột sống.
- Tăng sự thoải mái khi làm việc trong thời gian dài.
Hỗ Trợ Sự Di Chuyển Và Tăng Hiệu Suất Làm Việc
Ghế xoay văn phòng thường được thiết kế với chân bánh xe, giúp người dùng dễ dàng di chuyển trong không gian làm việc. Tuy nhiên, nếu không có tay vịn, việc di chuyển có thể trở nên khó khăn hơn do thiếu điểm tựa khi xoay hoặc đứng lên. Tay vịn giúp:
- Dễ dàng thay đổi tư thế mà không mất quá nhiều sức.
- Hỗ trợ đứng dậy một cách an toàn, giảm nguy cơ chấn thương.
- Tăng sự linh hoạt, cải thiện hiệu suất công việc.
Tay vịn tạo điểm tựa tốt cho người ngồi
Ngăn Ngừa Các Vấn Đề Sức Khỏe Do Ngồi Lâu
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tư thế ngồi sai là nguyên nhân dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe như đau lưng mãn tính, thoát vị đĩa đệm và tê bì tay chân. Tay vịn giúp người dùng:
- Duy trì tư thế ngồi khoa học, bảo vệ cột sống.
- Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, đặc biệt là ở dân văn phòng.
- Tạo cảm giác thoải mái, hạn chế mệt mỏi trong công việc.
Xem thêm: Thiết Kế Văn Phòng Làm Việc Ưu Tiên Sức Khỏe Nhân Viên
Các Loại Tay Vịn Ghế Xoay Văn Phòng Phổ Biến
Tay Vịn Cố Định
Đây là loại tay vịn có thiết kế cố định trên khung ghế, thường là ghế training, ghế họp, không thể điều chỉnh lên xuống hoặc thay đổi góc độ. Dù không linh hoạt, nhưng tay vịn cố định vẫn mang lại độ chắc chắn cao và phù hợp với những người không yêu cầu quá nhiều sự điều chỉnh.
Tay vịn cố định cách điệu
Tay Vịn Điều Chỉnh Độ Cao (2D)
Tay vịn 2D cho phép người dùng điều chỉnh độ cao lên hoặc xuống để phù hợp với nhiều kích thước cơ thể khác nhau. Nhờ vào khả năng linh hoạt này, tay vịn giúp người dùng đặt khuỷu tay ở vị trí tối ưu. Về lâu dài hạn chế tình trạng căng cơ vai và giảm áp lực lên cổ tay khi làm việc lâu dài. Để sử dụng hiệu quả, người dùng nên điều chỉnh tay vịn sao cho khuỷu tay tạo một góc 90 độ khi gõ bàn phím. Khi không cần thiết, có thể hạ thấp tay vịn để ghế dễ dàng đẩy vào sát bàn làm việc. Từ đó giúp tiết kiệm không gian. Nếu cần thư giãn, có thể nâng tay vịn lên để tạo điểm tựa thoải mái cho cánh tay.
Tay Vịn Ghế Xoay Văn Phòng Điều Chỉnh Đa Hướng (3D)
Khác với tay vịn 2D, tay vịn 3D không chỉ cho phép điều chỉnh độ cao mà còn có thể di chuyển trước hoặc sau. Điều này giúp người dùng dễ dàng thay đổi tư thế ngồi, phù hợp với nhiều loại công việc khác nhau. Khi cần gõ bàn phím, có thể di chuyển tay vịn về phía trước để hỗ trợ cổ tay. Từ đó giảm áp lực khi làm việc lâu dài. Nếu cần nghỉ ngơi, người dùng có thể điều chỉnh tay vịn ra sau để có không gian rộng rãi hơn. Ngoài ra, việc hạ thấp tay vịn khi không sử dụng cũng giúp tăng tính linh hoạt. Nhớ đó tạo thêm không gian di chuyển thoải mái.
Tay Vịn 4D Cao Cấp (Điều Chỉnh 4 Chiều)
Tay vịn ghế xoay văn phòng 4D là loại cao cấp nhất, cho phép điều chỉnh linh hoạt theo bốn hướng: lên/xuống, trước/sau, trái/phải và xoay góc. Nhờ đó, tay vịn 4D giúp người dùng có tư thế ngồi chuẩn công thái học. Từ đó giảm áp lực lên cơ và xương. Khi làm việc, nên điều chỉnh độ cao tay vịn sao cho khuỷu tay luôn đạt góc 90-100 độ để tránh mỏi vai. Nếu cần tập trung gõ phím, có thể xoay tay vịn vào trong để hỗ trợ cổ tay. Tư thế thích hợp giúp thao tác thoải mái hơn. Khi muốn thư giãn hoặc sử dụng chuột, chỉ cần đẩy tay vịn ra ngoài để tạo không gian thoải mái hơn.
Tay vịn 4D
Tay Vịn Gấp Gọn (Flip-Up Armrest)
Tay vịn gấp gọn là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tối ưu không gian làm việc. Với thiết kế có thể gập lên hoặc hạ xuống hoàn toàn, loại tay vịn này giúp tiết kiệm diện tích. Đặc biệt phù hợp với văn phòng nhỏ. Khi cần di chuyển tự do hoặc không muốn sử dụng tay vịn, người dùng chỉ cần gập lên để tạo không gian rộng rãi hơn. Ngược lại, khi cần điểm tựa để làm việc hoặc nghỉ ngơi, chỉ cần hạ tay vịn xuống để hỗ trợ cánh tay. Nhờ tính linh hoạt này, ghế có tay vịn gấp gọn giúp tối ưu hóa không gian làm việc mà vẫn đảm bảo sự thoải mái cho người dùng.
Tay Vịn Kim Loại (Metal Armrest)
Tay vịn kim loại được làm từ hợp kim nhôm hoặc thép không gỉ. Chúng thường có độ bền cao và chịu lực tốt. Loại tay vịn này thường xuất hiện trên các mẫu ghế giám đốc hoặc ghế gaming cao cấp. Từ đó giúp tăng thêm vẻ sang trọng và chắc chắn. Tuy nhiên, do chất liệu kim loại khá cứng, người dùng có thể sử dụng thêm lớp đệm bọc để tạo cảm giác thoải mái hơn khi đặt tay. Khi sử dụng, cần vệ sinh thường xuyên để tránh tình trạng rỉ sét hoặc bám bụi. Điều này đảm bảo tay vịn luôn giữ được vẻ sáng bóng và độ bền theo thời gian.
Tay vịn kim loại
Tay Vịn 6D Cao Cấp
Tay vịn 6D là loại tay vịn tiên tiến nhất hiện nay, có khả năng điều chỉnh linh hoạt theo 6 hướng khác nhau.
- Điều chỉnh độ cao: Người dùng có thể nâng cao hoặc hạ thấp tay vịn.
- Trượt trước/sau: Giúp điều chỉnh vị trí tay vịn để hỗ trợ khuỷu tay khi gõ bàn phím hoặc khi cần không gian rộng rãi hơn.
- Di chuyển trái/phải: Tăng sự linh hoạt khi sử dụng chuột hoặc thay đổi tư thế làm việc mà không gây căng cơ.
- Xoay trong/ngoài: Hỗ trợ các tư thế làm việc khác nhau.
- Xoay góc: Điều chỉnh góc nghiêng của tay vịn.
- Co giãn linh hoạt: Cho phép kéo dài hoặc thu ngắn tay vịn để phù hợp với nhiều tư thế ngồi khác nhau.
Tay vịn ghế xoay văn phòng giúp bảo vệ sức khỏe của bạn về lâu dài. Việc chọn ghế có tay vịn phù hợp sẽ giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến cột sống và cổ tay. Nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc ghế văn phòng tốt, đừng bỏ qua yếu tố tay vịn. Nabses cung cấp đầy đủ các dòng ghế với thiết kế tay vịn đa dạng. Liên hệ ngay khi có nhu cầu nhé!
Nabses – Exclusive Quality Office Furniture & Trusted Prestige
Headquarters & Showrooms: Ho Chi Minh City: Vacons Villa Tower, No. 25 Street 34, An Khanh Ward, Thu Duc City, Ho Chi Minh City
Da Nang City: 63 Phan Dang Luu Street, Hoa Cuong Nam Ward, Hai Chau District, Da Nang City
Ha Noi: 19th Floor, Tower 1, Capital Place, 29 Lieu Giai Street, Ngoc Khanh Ward, Ba Dinh District, Hanoi
Hotline 1: 0814121121
Hotline 2: 0857121121
Website: https://nabses.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/nabses.com.vn
Email: info@nabses.com.vn
